奕雲＆宇恩 's 部落格

轉貼自：中廣新聞網 - 蔡宜璋報導


「中西合璧 找回美白」擁有白皙無瑕、水噹噹的肌膚，是許多人的夢想，
琳瑯滿目的彩妝保養品，只要與美白沾上邊，都熱賣到不行。

從中醫的觀點，提供你不一樣的美白選擇。

台南市立醫院中醫師李純青指出，許多新鮮蔬果都有美白、美肌的效果，
富含維他命C可以抑制黑色素生成；紅、黑色食物例如蘋果、葡萄讓人有好氣色﹔
乾果類含維他命E可以防皺、抗老；奶蛋類含有豐富蛋白質能夠滋潤肌膚。

告別夏日，秋天正是美白的時候。
美白的基礎功夫就是防曬，否則任何方法都事倍功半。

不少人只在夏天做防曬的功課，因此碰上秋老虎特別容易曬傷，
台南市立醫院皮膚科主任蕭中琦說，處理曬傷的肌膚，首要工作是冷卻，
冰水、絲瓜水或兒童乳液都有效果。
如果方法錯誤，可能讓受傷的皮膚雪上加霜，
例如，美白面膜多半具備去角質功能，而有較大的刺激性，用在曬傷的皮膚並不適合，
應該選用的是保濕面膜。

中醫美白除了從飲食著手，絲瓜和西瓜等新鮮蔬果也可以DIY做成美白面膜。
而白芷、白朮、白斂等堪稱是〔美白中藥〕，
台南市立醫院中醫部參考古代美容方，研發出玉容散及袪斑散等中藥敷臉處方，
就是利用這類美白中藥再加上菊花或益母草所製成，
據說對美白、袪斑有相當的效果，已經成為中醫部最熱門的處方。